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Uma opção bacana para o fim de semana sem dúvida é a culinária japonesa. Uns torcem o nariz antes mesmo de provar, o que é um erro, já que não há como dizer que não se gosta de algo sem experimentar. Acredito que pelo menos em termos culinários esta regra funciona.

Além de saborosa, a culinária japonesa é de baixa caloria. Andei fuçando uma série de sites e encontrei não só a descrição dos pratos, que é legal, já que se você marinheiro de primeira viagem, não se assustará tanto. Encontrei também um site que lista as calorias por unidade ou por colheres de sopa de pratos da culinária japonesa. Enfim, juntarei as informações aqui no blog para facilitar nossas vidas.

Encontrei neste site, como já disse anteriormente, uma lista de pratos e suas respectivas calorias. Se você está usando o método de contar calorias, de acordo com o número de calorias que deve consumir diariamente, essa tabela é uma boa pedida.

Na Folha Online, ainda encontrei, como havia dito também anteriormente, um artigo que traz a descrição dos pratos. Caso você tenha curiosidade, passe lá e leia um pouquinho a respeito. No mais, só resta desejar a todos um bom apetite!

Abraços,

Jana.

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posted by Janaina Calaça
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