Hoje, ganhamos um presente de valor incalculável para quem está na luta contra a obesidade: apoio. Paulo Duarte postou hoje em seu blog homônimo o texto Blogs são um bom lugar para emagrecer (e tudo mais)! em apoio à criação do nosso projeto pessoal, o Mini Size Us.

Paulo acertou justamente o tom deste blog: não é um espaço que conta com ajuda profissional para o combate à obesidade, mas é um espaço de compartilhamento de experiências, de vitórias e frustrações, de experimentalismos culinários de baixo teor calórico, de dicas saudáveis, etc. Como já disse várias vezes, eu perdi 26 kg em 2004 através do Programa de Pontos Ativos do Vigilantes do Peso, que me permitiu ganhar noções como quantidade de alimentos que devo ingerir diariamente de acordo com meu peso e o tamanho de porções, no entanto, eu acredito que perdi estes 26 quilos sem emagrecer de forma totalmente saudável, porque eu resistia bravamente às frutas e hoje já estou me educando neste sentido. Como citei em comentário feito ao post do Paulo, eu estou pesquisando muito o que meu corpo precisa de quantidades mínimas de proteínas, carboidratos, fibras, ferro, cálcio, etc. Essas pesquisas que ando fazendo são para me ajudar a entender que o corpo precisa estar em equilíbrio para funcionar bem e não me presentear com doenças derivadas do excesso de peso.

O que eu tenho para oferecer, aqui no Mini Size Us, é uma experiência construída em cima de erros e acertos, de vitórias e de derrotas e acima de tudo de muita persistência em continuar. Meu IMC hoje é de 43,99 e o de Fábio é de 49.33, o que significa que estamos classificados como obesidade grau III. A coisa está crítica e se desistirmos, as nossas vidas podem acabar sendo comprometidas. Por isso agradeço tanto o post do Paulo e o apoio. Ele não deve ter idéia de quanto isso é importante. Obrigada, querido! Obrigada mesmo.

Abraços,

Jana.

posted by Janaina Calaça
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