(Fonte da imagem)
Uma opção bacana para o fim de semana sem dúvida é a culinária japonesa. Uns torcem o nariz antes mesmo de provar, o que é um erro, já que não há como dizer que não se gosta de algo sem experimentar. Acredito que pelo menos em termos culinários esta regra funciona.
Além [...]
Para quem curte uma sobremesa após o almoço ou um lanche entre as refeições, a Bauducco tem essa linha bacana, que começou com o Maxi Goiabinha. A barrinha tem em média 90 kcal e tem opções para todos os paladares: recheio goiaba, banana, maçã, chocolate e tem a barrinha de chocolate com recheio de coco, [...]
posted by Janaina Calaça
Filed under: Dicas
A pirâmide nos ajuda visualmente a estabelecer as porções dos alimentos de acordo com a necessidade do corpo. À medida que caminhamos da base para o topo, percebemos que os alimentos que estão na base, por exemplo, composta basicamente de alimentos ricos em carboidrato nos ajudam a ter energia para o dia. No topo estão [...]
(Fonte da Imagem)
1) Beber água, muita água! Tá no trabalho? Carregue uma garrafinha e deixe-a estrategicamente ao seu alcance;
2) Deixe de torcer o nariz para frutas e verduras! Escolha as frutas e as verduras que você mais gosta e encha a geladeira com as mesmas;
3) Dê uma chance aos legumes e às hortaliças;
4) Não esqueça [...]
Sim, fizemos um trocadilho com o título do documentário do diretor Morgan Spurlock, o conhecido Super Size Me. Para quem não conhece o documentário, vale a pena arranjar um tempo para assistir. O documentário é voltado basicamente para a análise das mudanças que ocorreram no corpo da cobaia-diretor, que passou um tempo comendo apenas os [...]
posted by Janaina Calaça
Tags: Editorial, emagrecimento, mini-size-us, Morgan-Spurlock, obesidade, reeducação-alimentar, Super-Size-Me
Filed under: Editorial, Jana
