Hoje comemoramos 3 meses de dieta, apoiados na reeducação alimentar. Sim, porque dieta não é sinônimo de reeducação alimentar. Optamos por buscar a nossa saúde, consumindo todos os alimentos necessários para o bom funcionamento do corpo. Dissemos não às dietas malucas, restritivas, e estamos perdendo peso e ganhando saúde sem nos privar daquilo que é [...]
Eu já havia comentado que reservei um espaço para que outras pessoas pudessem circular livremente pelo Mini Size com suas histórias e depoimentos.Lika escreveu um artigo muito interessante sobre compulsão alimentar e estou postando o texto aqui para partilhar mais uma experiência com quem visita este espaço periodicamente ou não. Boa leitura!
Os transtornos alimentares em [...]
Amanhã completamos 3 meses de dieta e me sinto cada vez melhor. Fizemos uma pesagem extra hoje pela manhã pra começar o mês de outubro e as surpresas foram grandes. Até agora Fábio perdeu 15,9 kg no total e eu 13,8 kg. Começamos esta semana estimulados!
Estamos aprendendo alemão através do Live Mocha, um [...]
