Se há uma coisa que mete medo em quem tem problemas de peso é justamente aquela que denuncia os excessos: a balança. Antes de começar a dieta, há meses atrás, eu fugia da balança, não encarava, não subia, ou seja, se eu visse uma balança, atravessava para o outro lado só para não ter que [...]
(As abelhinhas, arte da Lis)
A 21ª semana chega ao seu fim e os resultados até agora foram: eu perdi 1,5 kg, Fábio 2,7 kg e Déa manteve. Espero que esta semana seja melhor ainda.
Ontem, Dea e eu fomos à 2ª Convenção de Tatuagem da Bahia. Tá que eles escolheram um lugar longeeeeeee desta vez e [...]
Passei a vida inteira ouvindo minha mãe dizer: – “Menina, coma pra viver, mas não viva pra comer”. Um dos motivos que me fez demorar tanto para me conscientizar que precisava emagrecer sem dúvidas é o fato de eu ser levemente birrenta. Se alguém me mandava eu emagrecer, eu fazia o contrário como reação (infantil) [...]
Bom, a 21ª semana começa e eu estou aqui no ritmo. Percebi que nunca mais postei nenhuma receita por aqui, mas é que não ando cozinhando muito na verdade. Como estou em restrição de carboidratos por duas semanas, estou fazendo saladas. É isso, e toma-lhe alface, rúcula, etc, etc.
No mais estou planejando coisas [...]
A 20ª semana chega ao seu fim e, em 20 semanas, Fábio e eu conseguimos perder mais de 20 quilos, sustentando uma média de perda de peso de 1 quilo por semana mais ou menos. Meu metabolismo andava terrivelmente estacionado, então resolvi que por duas semanas (apenas 2 semanas e não mais que isso) cortarei [...]
(Fonte da Imagem)
Quem tem muito peso para perder, como é o caso de Fábio e o meu, demora a perceber as mudanças que acontecem à medida que vamos perdendo peso. Faltam uns gramas para eu completar 20 quilos perdidos e Fábio já passou dos 21 quilos perdidos. O interessante de se perder peso de forma [...]
Finalmente, depois de alguns meses, entrei na casa dos dois dígitos. Hoje, estou pesando 99,0 kg. Deixei esta distância de 1 quilo pra ser oficial mesmo. Minha meta agora? Ficar cada vez mais distante dos três dígitos e de preferência muitoooooo distante. Ao todo, até agora, já foram quase 18 quilos perdidos e [...]
Tchau, minha pequena… Ontem, 12/11, às 19:50, morreu minha vó, Terezinha Lima Nogueira, nossa pequena flor. Foram mais de quarenta dias de sofrimento, de luta, de acompanhamento, de esperança e tudo se foi. A única coisa que realmente espero é que a dor dela enha cessado e que a nossa venha a enfraquecer um dia. [...]
Demorei hoje pra postar, mas aqui estou.
Os resultados da semana foram o seguinte: perdi 700 g, Fábio perdeu 1,5 kg (na semana passada, por causa do aniversário do pai e da vinda a Salvador, Fábio chegou a voltar a pesar 123,0 kg) e Dea perdeu 1 kg. Nando ainda não entrou de cabeça [...]
Quando meu emagrecimento começa a emperrar de alguma forma, é sinal de que posso não estar seguindo uma rotina importante que havia aprendido no programa do Vigilantes. São pontos que aparentemente são simples, mas que passam desapercebidos facilmente na correria diária. No meu caderninho, onde anoto todas as minhas refeições do dia, eu colei estes [...]