Mini Size Us

É, ainda estamos lidando com o presente de grego que foi passar duas semanas em dieta rica em proteína e restritiva em relação aos carboidratos e ao açúcar. Li a respeito e descobri que aquilo que imaginávamos ser peso em gordura sendo perdido na verdade era massa magra. Ou seja, estamos recuperando a massa magra perdida durante as duas semanas que nos submetemos à tal “dieta milagrosa de aumento de metabolismo” Sim, nos ferramos e agora temos que tentar nos organizar para voltarmos ao normal. Nosso metabolismo, depois de um tempo, realmente havia dado uma estacionada e nossa perda de peso ou era muito baixa ou até inexistente, mas depois desta experiência tosca, aprendemos que temos mesmo é que rever nossa alimentação, se estamos ingerindo fibras suficientes, bebendo água e precisamos voltar a nos exercitar. Enfim, Fábio ganhou 1,6 kg e eu 1,2 kg. Duas semanas de vitória ilusória e duas semanas de presente de grego! É… Precisamos urgentemente mudar isso!

Beijos

Jana.