Hoje, Binho e eu completamos um ano de casados. Um ano, que apesar de parecer pouco, foi cheio de momentos bons e uns tantos outros difíceis. Os bons, soubemos guardar como lembrança, os difíceis acabaram por nos fortalecer e nos aproximar mais.
Dia 03 de fevereiro vamos completar 7 anos juntos. Para quem não conhece nossa [...]
Esta semana estive meio ausente, porque estava curtindo minha mãe, que veio passar uns dias comigo. Na madrugada de hoje, infelizmente, ela vai voltar pra Salvador e eu vou ficar por aqui, continuar minha vidinha e meu ritmo de sempre. Estou precisando reorganizar um tantão de coisas. Vamos ver se consigo.
Bom, devido a um bando [...]
Quando assisti ao documentário Super Size Me, do diretor Morgan Spurlock, achei muito interessante o mesmo buscar a tabela nutricional dos lanches do Mc Donald’s. Acho que muitos na época, assim como eu, se questionaram se é possível ter acesso a tais informações, que considero relevantes quando escolhemos o que estamos levando à boca. Spurlock [...]
A 30ª Semana começa hoje com cheirinho de café e minha mãe está vindo por aí. Minha querida vem passar uns dias aqui em Sampa comigo e vou tentar aproveitar ao máximo esta companhia.
Vivemos só eu e Fábio em Sampa, nossas famílias e amigos ficaram todos em Salvador, então quando alguém vem nos visitar, para [...]
A 29ª semana chega ao seu fim e, apesar de meio turbulenta, cheguei bem ao final.
Não sei se já toquei neste assunto antes por aqui, mas sou uma pessoa fóbica a tudo que se relacione a hospitais e afins. Se preciso ir ao médico fazer uma consulta simples, na minha cabecinha as coisas ganham proporções [...]
Bom, eu já havia comentado por aqui que tinha deixado de lado o refrigerante light por uns tempos. Apesar de me ajustar em vários itens durante a reeducação alimentar, eu ainda era meio teimosa em relação aos refrigerantes lights, mas finalmente resolvi retirá-los daqui de casa por um longo tempo. Nunca é tarde demais para [...]
A 29ª semana está começando e vou manter o ritmo da semana passada, que me fez sair um pouco da zona de marasmo na perda de peso.
Ontem fiz o concurso do qual falei e vamos ver no que dá. Não vou criar expectativas demais, mas vou esperar pacientemente pelo resultado.
Fábio e eu estamos com um [...]
(Leveza - Imagem: Janaína Calaça)
Durante toda esta semana eu tentei fazer ajustes ao máximo na dieta. Inseri mais frutas, grãos, cortei por uns dias o refrigerante light e substituí por suco (coisa que eu deveria ter feito há algum tempo) e voltei a fazer exercícios. A esteira daqui de casa quase estava virando um [...]
(Dançarinos de tango - Foto: Janaína Calaça)
Não tenho uma resposta para a questão que fiz, mas algo que me incomoda bastante é ver pessoas que emagreceram negando seu passado e ainda se colocando na posição imaginária de seres acima do bem e do mal, prontos para apontar dedos e julgar quem quer que seja.
Minha história [...]
Bom, logo quando dei início a este blog, um dos meus primeiros posts foi sobre as propriedades do brócolis e de como ele nos auxilia em diversos pontos a manter a saúde.
O brócolis é fácil de preparar e vai muito bem com peixe, arroz, purês, etc.
Para preparar brócolis ao vapor, como já disse acima, é [...]
