Mini Size Us

Emagrecendo juntos!

Entries for February, 2008

Um passo importante…

Hoje, pela manhã, dei um passo bacana na minha vida, mas, para falar dele, terei que falar de outras coisas mais. Há 8 anos atrás, quando tinha 18 anos, passei no vestibular para o curso de Letras Vernáculas na UFBA. Foi uma vitória e tanta. Em 2000 mesmo, comecei a cursar a faculdade de Letras [...]

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Sopa light na panela de pressão

Bom, deixarei hoje aqui uma receita de sopa bem versátil. Ou seja, você pode acrescentar o que quiser a seu gosto. A receita rende mais ou menos 1 litro ou mais de sopa, ideal para você congelar e consumir durante a semana.
Ingredientes:
- Cenoura (3 cenouras grandes ou aproximadamente 500 g);
- Repolho (1/2 repolho ou aproximadamente [...]

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Carnaval, quarta-feira de cinzas e caramujamentos

O carnaval acabou, mas nem senti o cheiro da festa por aqui. Quando morava em Salvador, ou seja, desde que nasci até o início de 2007, o carnaval sempre passou meio batido. Quando eu era criança, nem tanto, porque minha mãe me fantasiava e me levava pra rua, pra ver alguma coisa e depois voltar [...]

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Trabalho e Alimentação

Olha eu aqui, dando as caras novamente, depois de ficar um bom tempo sem escrever aqui no Mini Size Us.
Jana já comentou algumas vezes por aqui, que tenho trabalhado num ritmo alucinante. Isso é a mais pura verdade. Para se ter idéia, durante o mês de Janeiro trabalhei uma média de 10 horas por dia, [...]

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31ª Semana: Resultado

A 31ª semana chega ao seu fim e tenho uma novidade bacana. Lançamos oficialmente ontem o Jeguiando, um projeto novo meu e de Fábio. Como vocês vão notar, o blog já conta com alguns posts. A proposta do Jeguiando é a de trazer dicas de lugares bacanas em São Paulo e em outras cidades, que [...]

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7 meses de dieta, 7 meses de Mini Size Us

Hoje, completamos 7 meses de dieta. O tempo realmente passa rápido! Sete meses de controle, de disciplina, de dedicação e de bons resultados. Obviamente, à medida que o tempo passa, o emagrecimento que antes era mais fácil, agora se torna mais lento, já que o corpo se acostumou a uma quantidade x de alimentos. Há [...]

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Milho, seus benefícios e como preparar

Aqui em casa, compro toda semana algumas espigas para cozinhar para o café da manhã ou jantar. Adoro milho, o sabor, a textura e é fácil de preparar.
Como preparar o milho: Basta limpá-lo, colocar na panela de pressão com água, adicionar sal e deixar cozinhar. Depois de pegar a pressão, deixe cozinhar por 10 minutos [...]

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