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Hoje é o lançamento oficial do Kitnet Babel, projeto voltado para cultura em geral, como literatura, quadrinhos, fotografia, Tv e voltado também para a divulgação de eventos culturais, como a 20ª Bienal do Livro e o Blog Camp 2008 (ambos organizados em São Paulo), que já ganharam referência no Kitnet.
O projeto partiu da iniciativa de [...]
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É comum ouvir as pessoas relacionarem o emagrecimento ao resgate da auto-estima, que nada mais é que a forma como nos percebemos, como nos relacionamos com nós mesmos. Obviamente a auto-estima não se restringe apenas à aparência, mas a questões profissionais também. É um conceito amplo e que envolve vários setores, digamos assim, da nossa [...]
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Oi, gente! :*
Este segundo semestre do ano ainda está demorando para seguir um ritmo. Estou meio atrapalhada no curso em função das minhas constantes visitas ao médico, mas tenho que me centrar. Aliás, preciso me centrar em vários pontos, inclusive em relação à minha alimentação, que anda meio torta já há umas duas semanas.
Este semestre [...]
(Imagem: Janaína Calaça)
Hoje vou postar aqui no Mini Size uma receita de Strogonoff de Soja, para quem quer variar o cardápio e provar um prato com menos calorias que o strogonoff tradicional. A soja é rica em fibras e proteínas de origem vegetal. Quem quiser provar o prato, é só seguir a receita abaixo!
Ingredientes:
- Proteína [...]
Bom, vou deixar mais uma receita bacana para preparar com legumes. O Ratatouille é um prato saboroso e pode ser apreciado até como prato principal. Nutritivo e de baixa calorias, preparo rápido e acredito que agrada o paladar de quem prova.
Ingredientes
- Alho picado: 1/2 unidade;
- Azeite de oliva: 2 colheres de sopa;
- Cebola picada: 1 [...]
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Eita que este mês de agosto tem sido uma graça, viu?! Hahaha! Acho que já perdi as contas de quantas vezes fui dar umas voltas no hospital. Eu só lembro de minha vó dizendo “agosto, mês do desgosto”!!!! Hahaha. Não perderei o bom humor no entanto. Logo que as coisas começaram a pipocar, eu estava [...]
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Hoje resolvi postar uma receitinha bacana para quem quer variar um pouco o cardápio e utilizar legumes e verduras. Vamos deixar um pouquinho a carne de lado e experimentar esses bolinhos, que são ótimos! O bolinho é frito mas como os ingredientes principais possuem baixa caloria, compensa fazer em substituição à carne.
Ingredientes:
- Repolho Roxo: 300g;
- [...]
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(Mandala. Acrílico/tela – Janaína Calaça)
Estou pintando (muito mal, obrigada), mas estou. No post anterior, deixei aqui a dica do site que disponibiliza mandalas para colorir e eu, não satisfeita com papel e hidrocor, comprei umas telinhas, tinta acrílica, pincéis e pintei minha primeira mandalinha em tela. Como vocês podem ver, a coisa toda é totalmente [...]
(Mandala. Colorida por Janaína Calaça)
Lidar com a ansiedade no processo de emagrecimento nem sempre é fácil. É comum ver as pessoas, ao iniciarem o processo de perda de peso, centrarem toda sua atenção neste objetivo, gerando uma situação que propicia à ansiedade. Como já citei várias vezes no blog, deveríamos significar o processo de emagrecimento [...]