Como buscar apoio em si mesmo durante o emagrecimento?

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É fato… Todas às vezes que alguém, que enfrenta problemas com obesidade, decide começar a lutar por mudanças, alguém aponta seu total descrédito. Por sermos seres sociais, indivíduos que são construídos na dinâmica entre o olhar individual e o olhar do outro, muitas vezes buscamos validação como forma de reforçar nosso impulso de mudança, mas nem sempre a validação vem e, não raras as vezes, acabamos de cabeça baixa, achando que não temos forças para tocar as coisas.

Durante muito tempo persegui esta validação, essa crença em mim que vinha do outro, mas entendi que é o mesmo que andar de bicicletas com rodinhas. Um dia, para você conseguir alcançar o sonho de andar livremente sem rodinhas, você primeiro precisa confiar que vai conseguir se equilibrar sozinho.

Parece doloroso, mas no fundo toda força tem que vir de nós mesmos. A dor que sentimos, sentimos só. O prazer que sentimos, apenas nosso corpo sente e quando morrermos, estaremos também só, logo se há alguma força a ser encontrada para alcançarmos uma meta na vida, seja qual for, esta virá de dentro sem dúvidas.

Estou retomando meu caderno, onde anoto meu recordatório alimentar e mesmo que eu passe por dias compulsivos, em vez de deixar uma página em branco, farei questão de apontar que naquele dia algo aonteceu e vou buscar as respostas em mim dos motivos que me levou a isso.

Pra quem está começando a trilhar este caminho, força. Pra quem já está trilhando este caminho, força. Para quem ainda vai começar, força. Mas que ela venha de você.

Beijos

Jana.


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