(Fernando Botero)
A grande maioria das pessoas associa a reeducação alimentar a um processo doloroso, que, inclusive, interfere na vida social do indivíduo. Quando alguém inicia um processo de perda de peso automaticamente pensa que as saídas para comer fora serão abolidas do cotidiano. Reeducação alimentar não tem haver com restrição, mas com escolhas, quantidade e [...]

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Como o blog já estava desatualizado há algum tempo, acabei nem postando minha participação no programa MTV Debate no início deste mês. Quando fui convidada para participar do programa, topei por uma razão forte: era uma oportunidade grande de por em discussão uma série de pontos sobre o cotidiano do obeso, sobre o preconceito que [...]

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Ultimamente tem se falado muito sobre o Fat Pride, que, traduzindo, significa Orgulho Gordo. O movimento Fat Pride já existe há alguns anos nos Estados Unidos, mas a mídia brasileira só o descobriu recentemente. Depois de descoberto o pote de ouro, algumas reportagens, como a do Fantástico, aconteceram com ares de grande novidade e abriu [...]

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Tags: Fat Pride, gordo, obesidade, obeso, orgulho gordo
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Se é para viver em uma sociedade cheia de padrões, de rótulos, massificante, vou então procurar meu lugar… Hahahaha! Meu padrão é Renascentista, tá?
Brincadeiras à parte, o jeito é realmente lançar mão do humor para não deixar a irritação tomar conta. Eu acho engraçado como as pessoas gostam de ser iguais umas às outras. Já [...]

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(Imagem: Fernando Botero)
Várias vezes ouvi afirmações como esta: “Para emagrecermos, precisamos pensar como magros”. Acho interessantes estas frases típicas de livro de auto-ajuda. Como assim pensar como magro? Será que todo magro controla a qualidade e a quantidade dos alimentos que ingere? Será que todo magro pratica exercícios para manter a saúde em dia? Será [...]

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É comum ouvir as pessoas relacionarem o emagrecimento ao resgate da auto-estima, que nada mais é que a forma como nos percebemos, como nos relacionamos com nós mesmos. Obviamente a auto-estima não se restringe apenas à aparência, mas a questões profissionais também. É um conceito amplo e que envolve vários setores, digamos assim, da nossa [...]

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Todos diferentes e tão iguais… Você já parou para pensar se seus gostos e suas escolhas são realmente seus ou se os mesmos andam ultimamente direcionados demais pelo que se conhece como discurso autorizado, como mídia, moda, etc? Será que o livro que você lê é escolha sua ou é parte dos dez mais da [...]

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Hoje eu estava indo para o curso de nutrição e fiquei observando, na estação da Sé, como as pessoas saem descabeladas correndo (literalmente) de um metrô para descer as escadas rolantes e pegar o outro. Eu sempre ando pelo meio, porque não me arrisco a caminhar pela beirada com tanta gente, aprendiz de atleta olímpico, [...]

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Fábio e eu estamos estacionados na perda de peso, mas não estamos estacionados na vida. Estamos aproveitando cada brecha para passarmos um tempo juntos e para desacelerar. Vamos viajar este fim de semana pra Floripa! Viagem programada? Non, non. Não dá pra programar viagem com os preços altos das passagens. Os roteiros escolhidos [...]

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Quando assisti ao documentário Super Size Me, do diretor Morgan Spurlock, achei muito interessante o mesmo buscar a tabela nutricional dos lanches do Mc Donald’s. Acho que muitos na época, assim como eu, se questionaram se é possível ter acesso a tais informações, que considero relevantes quando escolhemos o que estamos levando à boca. Spurlock [...]

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