Fábio e eu estamos estacionados na perda de peso, mas não estamos estacionados na vida. Estamos aproveitando cada brecha para passarmos um tempo juntos e para desacelerar. Vamos viajar este fim de semana pra Floripa! Viagem programada? Non, non. Não dá pra programar viagem com os preços altos das passagens. Os roteiros escolhidos são [...]
A 37ª semana chega ao seu fim! Foi uma semana meio turbulenta, mas consegui passar por ela de algum jeito. Sofri um pequeno acidente na aula de Kung Fu, durante o treino de chutes. Enquanto estava treinando os chutes altos, me desequilibrei e acabei caindo. Virei as pontas dos dedos do pé e de quebra [...]
Acredito que antes de qualquer coisa, emagrecer depende não somente de uma escolha, mas sim de várias. Não se trata apenas de acordar um dia e dizer é hoje! Trata-se principalmente de conscientizar-se de que depois do primeiro passo dado, da primeira escolha, outras virão e você terá que estar pronto para isso, como tudo [...]
Bom, resolvi antecipar os resultados hoje. Estou meio ansiosa, por causa de segunda-feira. Amanhã, vou tentar organizar as coisas aqui e deixar tudo ok para o dia seguinte. No mais, continuo com um sorrisão de ponta a ponta, empolgada, mesmo sabendo que terei que começar do zero novamente. A Dani, fofa como sempre, falou sobre [...]
Hoje, pela manhã, dei um passo bacana na minha vida, mas, para falar dele, terei que falar de outras coisas mais. Há 8 anos atrás, quando tinha 18 anos, passei no vestibular para o curso de Letras Vernáculas na UFBA. Foi uma vitória e tanta. Em 2000 mesmo, comecei a cursar a faculdade de Letras [...]
A 30ª Semana começa hoje com cheirinho de café e minha mãe está vindo por aí. Minha querida vem passar uns dias aqui em Sampa comigo e vou tentar aproveitar ao máximo esta companhia.
Vivemos só eu e Fábio em Sampa, nossas famílias e amigos ficaram todos em Salvador, então quando alguém vem nos visitar, para [...]
“We wish you a Merry Christmas, we wish you a Merry Christmas, we wish you a Merry Christmas and a Happy New Year!!!!”.
A 26ª semana começa em clima natalino. Fábio e eu passaremos o Natal em São Paulo mesmo, só nós dois. Não deu para viajar para Salvador, porque estamos com viagem marcada pra Buenos [...]
A 24ª semana chega ao seu fim e os resultados foram muito bons! Fábio perdeu 2,4 kg e eu perdi 2,6 kg! Esta semana comemos mais alimentos ricos em fibras, verduras, legumes, grãos e conseguimos eliminar o peso que havíamos ganhado.
Dea perdeu 1,0 kg e Bela manteve o peso. Bom fim de semana!
Beijos
Jana.
O post deveria ter saído ontem, mas como eu estava de mau humor, resolvi postar hoje. Já se foram 5 meses e estamos aqui firmes. Acho que um dos pontos fortes de apoio em nosso processo de perda de peso foi este blog. Não espero nada dele em troca. Nada mesmo. Eu venho aqui, escrevo [...]
(Fonte da Imagem)
Quem tem muito peso para perder, como é o caso de Fábio e o meu, demora a perceber as mudanças que acontecem à medida que vamos perdendo peso. Faltam uns gramas para eu completar 20 quilos perdidos e Fábio já passou dos 21 quilos perdidos. O interessante de se perder peso de forma [...]
