Eu sempre visito o blog de um velho amigo, o Gordinhas Lindas, para ver o que anda rolando e hoje tive uma grata surpresa, quando vi o trabalho da artista plástica R. Kioko. Definitivamente um trabalho fantástico!
Entre a combinação de cores lindas e das formas arredondadas, a artista plástica traduz a nossa beleza, tão singular [...]

posted by Janaina Calaça
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É comum ouvir as pessoas relacionarem o emagrecimento ao resgate da auto-estima, que nada mais é que a forma como nos percebemos, como nos relacionamos com nós mesmos. Obviamente a auto-estima não se restringe apenas à aparência, mas a questões profissionais também. É um conceito amplo e que envolve vários setores, digamos assim, da nossa [...]

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Fábio e eu estamos estacionados na perda de peso, mas não estamos estacionados na vida. Estamos aproveitando cada brecha para passarmos um tempo juntos e para desacelerar. Vamos viajar este fim de semana pra Floripa! Viagem programada? Non, non. Não dá pra programar viagem com os preços altos das passagens. Os roteiros escolhidos [...]

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Acredito que antes de qualquer coisa, emagrecer depende não somente de uma escolha, mas sim de várias. Não se trata apenas de acordar um dia e dizer é hoje! Trata-se principalmente de conscientizar-se de que depois do primeiro passo dado, da primeira escolha, outras virão e você terá que estar pronto para isso, como tudo [...]

posted by Janaina Calaça
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O post de hoje é dedicado à Lika, uma grande amiga que ganhei em Sampa e que vem me apoiando não só na dieta, mas em todo este processo de mudança e adaptação à nova cidade. Conheci Lika no início deste ano, quando me mudei para São Paulo e ela tem sido um dos meus [...]

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Hoje, ganhamos um presente de valor incalculável para quem está na luta contra a obesidade: apoio. Paulo Duarte postou hoje em seu blog homônimo o texto Blogs são um bom lugar para emagrecer (e tudo mais)! em apoio à criação do nosso projeto pessoal, o Mini Size Us.
Paulo acertou justamente o tom deste blog: não [...]

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O maior desafio que uma pessoa que está fazendo dieta e que precisa perder muito peso é manter a dieta. Algumas dietas acabam em poucos dias e o saldo é sempre o mesmo: frustração. Quem tem muito peso para perder, como eu, por exemplo, tem que lutar diariamente com a ansiedade de ver o resultado [...]

posted by Janaina Calaça
Tags: ansiedade, dieta, meta, perda, peso, reeducação-alimentar
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