O post chegou atrasado, mas chegou. Esta semana não traz novidades novamente. Mantivemos o peso, mesmo até com alguns pequenos excessos. O frio tem suas armadilhas, principalmente no que diz respeito à chocolate quente, mas tudo bem. Estamos mantendo!
Estou em semana de prova no curso de nutrição, o que me deixa levemente tensa e ansiosa. [...]
Mais uma semana chega ao seu fim e mantivemos o peso. Apesar da escapulida no Dia dos Namorados, pelo menos não ganhamos peso! Tudo bem!
(Aula de Técnica Dietética/ Curso de Nutrição. Nanda e eu)
O semestre no curso de nutrição está perto de acabar e eu estou ansiosa mesmo pelas férias. O curso foi uma descoberta [...]
A segunda semana termina hoje e os resultados foram bem mais modestos que a semana passada, mas ok, tá valendo. Voltar a anotar tudo, com foco na disciplina, ajudou a identificar alguns erros comuns e a potencializar o processo. Potencializar no sentido de buscar o que é melhor para nossa saúde. Esta semana, como citei [...]
Bom, gente, passamos quase 1 mês sem atualização de peso, pois, como mesmo disse algumas vezes, estávamos mantendo os valores, sem conseguir ir para lugar algum.
Desde o início do nosso processo de emagrecimento, sigo o Programa dos Pontos Ativos do Vigilantes. Foi com ele que perdi peso há 4 anos atrás e foi com ele [...]
A 37ª semana chega ao seu fim! Foi uma semana meio turbulenta, mas consegui passar por ela de algum jeito. Sofri um pequeno acidente na aula de Kung Fu, durante o treino de chutes. Enquanto estava treinando os chutes altos, me desequilibrei e acabei caindo. Virei as pontas dos dedos do pé e de quebra [...]
A 36ª semana chega ao seu fim! Aeeeee! Finalmente, depois de mais de um mês sem ir pra canto algum, conseguimos perder peso. Tanto Fábio quanto eu havíamos ganhado semana passada uns quilinhos a mais e conseguimos cada um perder mais de 2 kg com a inclusão de uma atividade física: o Kung Fu. Como [...]
A 35ª semana chega ao seu fim e tenho algumas novidades para contar. Bom, Fábio e eu estamos enfrentando já há mais de um mês o platô, ou seja, nosso emagrecimento simplesmente estagnou, mesmo com esforço e disciplina. Já que o corpo se adequou à quantidade de alimentos que estamos ingerindo, resolvemos então mobilizar a [...]
(Tirinha da Clara Gomes, dos Bichinhos de Jardim)
A 34ª semana chega ao seu fim e os resultados, apesar de tímidos, pelo menos nos deram uma esperança de que o platô começa a ser quebrado. Fábio perdeu 100 gramas e eu 200 gramas. Diante de semanas sem perder nada, só mantendo o peso, eu tô achando [...]
(Tirinha da Clara Gomes, dos Bichinhos de Jardim)
A 33ª semana chega ao seu fim. Fábio e eu estamos no maravilhoso (sarcasmo total agora) platô, ou seja, nem emagrecemos, nem engordamos. Mantivemos o peso. Corpo, reaja!!!
Como balanço da semana, comecei as aulas do curso de nutrição e dietética, tive uns perrengues no meio da [...]
A 31ª semana chega ao seu fim e tenho uma novidade bacana. Lançamos oficialmente ontem o Jeguiando, um projeto novo meu e de Fábio. Como vocês vão notar, o blog já conta com alguns posts. A proposta do Jeguiando é a de trazer dicas de lugares bacanas em São Paulo e em outras cidades, que [...]
