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Neste fim de semana passado, participei da II Jornada Ideal: Obesidade. O evento voltado para profissionais da área de saúde e interessados no assunto foi organizado por um grupo interdisciplinar dedicado aos estudos sobre longevidade e desta vez a temática escolhida foi a obesidade e todas as suas implicações na diminuição da perspectiva de vida [...]
A 37ª semana chega ao seu fim! Foi uma semana meio turbulenta, mas consegui passar por ela de algum jeito. Sofri um pequeno acidente na aula de Kung Fu, durante o treino de chutes. Enquanto estava treinando os chutes altos, me desequilibrei e acabei caindo. Virei as pontas dos dedos do pé e de quebra [...]
A 36ª semana chega ao seu fim! Aeeeee! Finalmente, depois de mais de um mês sem ir pra canto algum, conseguimos perder peso. Tanto Fábio quanto eu havíamos ganhado semana passada uns quilinhos a mais e conseguimos cada um perder mais de 2 kg com a inclusão de uma atividade física: o Kung Fu. Como [...]
A 35ª semana chega ao seu fim e tenho algumas novidades para contar. Bom, Fábio e eu estamos enfrentando já há mais de um mês o platô, ou seja, nosso emagrecimento simplesmente estagnou, mesmo com esforço e disciplina. Já que o corpo se adequou à quantidade de alimentos que estamos ingerindo, resolvemos então mobilizar a [...]
(Tirinha da Clara Gomes, dos Bichinhos de Jardim)
A 34ª semana chega ao seu fim e os resultados, apesar de tímidos, pelo menos nos deram uma esperança de que o platô começa a ser quebrado. Fábio perdeu 100 gramas e eu 200 gramas. Diante de semanas sem perder nada, só mantendo o peso, eu tô achando [...]
(Tirinha da Clara Gomes, dos Bichinhos de Jardim)
A 33ª semana chega ao seu fim. Fábio e eu estamos no maravilhoso (sarcasmo total agora) platô, ou seja, nem emagrecemos, nem engordamos. Mantivemos o peso. Corpo, reaja!!!
Como balanço da semana, comecei as aulas do curso de nutrição e dietética, tive uns perrengues no meio da [...]
A 31ª semana chega ao seu fim e tenho uma novidade bacana. Lançamos oficialmente ontem o Jeguiando, um projeto novo meu e de Fábio. Como vocês vão notar, o blog já conta com alguns posts. A proposta do Jeguiando é a de trazer dicas de lugares bacanas em São Paulo e em outras cidades, que [...]
Esta semana estive meio ausente, porque estava curtindo minha mãe, que veio passar uns dias comigo. Na madrugada de hoje, infelizmente, ela vai voltar pra Salvador e eu vou ficar por aqui, continuar minha vidinha e meu ritmo de sempre. Estou precisando reorganizar um tantão de coisas. Vamos ver se consigo.
Bom, devido a um bando [...]
A 29ª semana chega ao seu fim e, apesar de meio turbulenta, cheguei bem ao final.
Não sei se já toquei neste assunto antes por aqui, mas sou uma pessoa fóbica a tudo que se relacione a hospitais e afins. Se preciso ir ao médico fazer uma consulta simples, na minha cabecinha as coisas ganham proporções [...]
(Leveza – Imagem: Janaína Calaça)
Durante toda esta semana eu tentei fazer ajustes ao máximo na dieta. Inseri mais frutas, grãos, cortei por uns dias o refrigerante light e substituí por suco (coisa que eu deveria ter feito há algum tempo) e voltei a fazer exercícios. A esteira daqui de casa quase estava virando um [...]