A 31ª semana chega ao seu fim e tenho uma novidade bacana. Lançamos oficialmente ontem o Jeguiando, um projeto novo meu e de Fábio. Como vocês vão notar, o blog já conta com alguns posts. A proposta do Jeguiando é a de trazer dicas de lugares bacanas em São Paulo e em outras cidades, que [...]
Esta semana estive meio ausente, porque estava curtindo minha mãe, que veio passar uns dias comigo. Na madrugada de hoje, infelizmente, ela vai voltar pra Salvador e eu vou ficar por aqui, continuar minha vidinha e meu ritmo de sempre. Estou precisando reorganizar um tantão de coisas. Vamos ver se consigo.
Bom, devido a um bando [...]
A 29ª semana chega ao seu fim e, apesar de meio turbulenta, cheguei bem ao final.
Não sei se já toquei neste assunto antes por aqui, mas sou uma pessoa fóbica a tudo que se relacione a hospitais e afins. Se preciso ir ao médico fazer uma consulta simples, na minha cabecinha as coisas ganham proporções [...]
(Leveza - Imagem: Janaína Calaça)
Durante toda esta semana eu tentei fazer ajustes ao máximo na dieta. Inseri mais frutas, grãos, cortei por uns dias o refrigerante light e substituí por suco (coisa que eu deveria ter feito há algum tempo) e voltei a fazer exercícios. A esteira daqui de casa quase estava virando um [...]
Primeira pesagem oficial do ano! Bom, depois das festas de fim de ano, viagem e tudo, obviamente meu peso deu uma boa variada. Esta semana ganhei 700 gramas e Fábio ganhou 200 gramas. Hoje já fui à feira, comprei frutas, verduras e esta semana será de dedicação. Faz um mês que fico nesta variação tosca [...]
A 25ª semana chega ao seu fim e os resultados foram os seguintes: Fábio perdeu 800 gramas, eu perdi 1,0 kg e Dea ganhou 300 gramas. Bela ainda não mandou sua atualização e estamos aqui aguardando.
Fábio e eu tentaremos segurar a onda por aqui para não extrapolarmos demais no Natal, mas, caso isso aconteça, não [...]
A 24ª semana chega ao seu fim e os resultados foram muito bons! Fábio perdeu 2,4 kg e eu perdi 2,6 kg! Esta semana comemos mais alimentos ricos em fibras, verduras, legumes, grãos e conseguimos eliminar o peso que havíamos ganhado.
Dea perdeu 1,0 kg e Bela manteve o peso. Bom fim de semana!
Beijos
Jana.
É, ainda estamos lidando com o presente de grego que foi passar duas semanas em dieta rica em proteína e restritiva em relação aos carboidratos e ao açúcar. Li a respeito e descobri que aquilo que imaginávamos ser peso em gordura sendo perdido na verdade era massa magra. Ou seja, estamos recuperando a massa magra [...]
Esta semana os resultados foram horrorosos. Fábio ganhou 1,1 kg e eu ganhei 2,0 kg. Há duas semanas atrás, resolvi restringir os carboidratos e açúcar, ingerir mais proteínas, etc. O resultado foi uma perda de peso acelerada, vide os resultados das semanas anteriores, mas em compensação, no momento em que abandonei o período experimental ganhei [...]
(As abelhinhas, arte da Lis)
A 21ª semana chega ao seu fim e os resultados até agora foram: eu perdi 1,5 kg, Fábio 2,7 kg e Déa manteve. Espero que esta semana seja melhor ainda.
Ontem, Dea e eu fomos à 2ª Convenção de Tatuagem da Bahia. Tá que eles escolheram um lugar longeeeeeee desta vez e [...]
