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Esta semana foi correria pura. Ufa! Tive 3 provas e estágio de nutrição começando. Comecei a estagiar na própria Famesp na segunda passada e fui me adaptando à correria aos poucos. Tem sido uma experiência positiva até agora e espero que continue sendo. Só estou chegando em casa cansada, porque acordo às 5:30 da manhã [...]
Olá a todos! Ando desaparecida daqui, admito! Continuo enfrentando uns problemas chatos de saúde, peguei uma gripe esta semana, mas fora isso, tudo bem!
Sexta-feira fui ao show de Cindy Lauper, que rolou aqui em São Paulo! Tirando o fato de no meio do show acontecer um quase blackout, Cindy arrasou com seu vozeirão! A criaturinha [...]
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Uma das grandes dificuldades das pessoas que decidem optar pela reeducação alimentar é educar o paladar para outros sabores, que não sejam aqueles a que estão acostumados. Infelizmente somos a geração junk food, que disponibiliza alimentos doces demais ou salgados demais, condicionando o paladar apenas para estes dois sabores. O processo de reeducação alimentar engloba [...]
Começar uma dieta é difícil. Os primeiros dias são sempre complicados e o medo de desistir é grande. Parece óbvio que desistir só depende de nós, mas o medo nos ronda. Somos humanos e as fraquezas existem. Passadas as primeiras semanas, me adequei bem à nova rotina e com o tempo, depois de mais de [...]
A Semana 4 começa com 4,9 kg perdidos por mim e 4,5 kg perdidos por Fábio ao todo e, para completar toda esta festa, ainda comemoramos a chegada de Maggie.
Que esta semana seja tão boa quanto as demais!
Abraços,
Jana.