Este post deveria ter sido publicado no dia 3 de julho, mas com minha viagem para Salvador, passaporte a ser tirado, fim do semestre oficial do curso, a data passou em branco, mas o que importa é lembrar de alguma forma todo o esforço dedicado neste espaço por nós.
Em um ano aconteceram tantas coisas. Claro, [...]
O post deveria ter saído ontem, mas como eu estava de mau humor, resolvi postar hoje. Já se foram 5 meses e estamos aqui firmes. Acho que um dos pontos fortes de apoio em nosso processo de perda de peso foi este blog. Não espero nada dele em troca. Nada mesmo. Eu venho aqui, escrevo [...]
Passei a vida inteira ouvindo minha mãe dizer: - “Menina, coma pra viver, mas não viva pra comer”. Um dos motivos que me fez demorar tanto para me conscientizar que precisava emagrecer sem dúvidas é o fato de eu ser levemente birrenta. Se alguém me mandava eu emagrecer, eu fazia o contrário como reação (infantil) [...]
Finalmente, depois de alguns meses, entrei na casa dos dois dígitos. Hoje, estou pesando 99,0 kg. Deixei esta distância de 1 quilo pra ser oficial mesmo. Minha meta agora? Ficar cada vez mais distante dos três dígitos e de preferência muitoooooo distante. Ao todo, até agora, já foram quase 18 quilos perdidos e Fábio [...]
Hoje comemoramos 3 meses de dieta, apoiados na reeducação alimentar. Sim, porque dieta não é sinônimo de reeducação alimentar. Optamos por buscar a nossa saúde, consumindo todos os alimentos necessários para o bom funcionamento do corpo. Dissemos não às dietas malucas, restritivas, e estamos perdendo peso e ganhando saúde sem nos privar daquilo que é [...]
Amanhã completamos 3 meses de dieta e me sinto cada vez melhor. Fizemos uma pesagem extra hoje pela manhã pra começar o mês de outubro e as surpresas foram grandes. Até agora Fábio perdeu 15,9 kg no total e eu 13,8 kg. Começamos esta semana estimulados!
Estamos aprendendo alemão através do Live Mocha, um [...]
A semana passou difícil, mas passou. Este mês de agosto foi um tremendo mês do desgosto mesmo, não pela perda de peso, que foi ótima, mas por outras razões.
Hoje completamos 2 meses de dieta! Sim, há dois meses decidimos mudar radicalmente de vida, criar este blog, cuidar da saúde e alongar nossa vida. Em dois [...]
Alguns posts comemorativos serão individuais, já que Fábio e eu temos uma quantidade de peso distinta para perder, mas a vitória é nossa, compartilhada e celebrada juntos.
Binho esta semana baixou dos 130 kg. Há muito tempo ele não pesava menos que 130 kg. Há muito tempo mesmo e eu hoje descobri que meu [...]
Woooohooooo!
Agradável surpresa hoje de manhã. Subi na balança e olhei o resultado: 129,9kg.
Não acreditei, e olhei novamente: 129,9kg.
Tentei tirar uma foto, mas a camêra pesa uns 300 gramas e iria alterar o resultado, e não pedi a Jana porque ela tava dormindo.
Finalmente, depois de muito tempo eu posso ver o número 2 novamente ocupando o [...]
Uma das coisas que aprendi, quando fiz Vigilantes do Peso pela primeira vez em 2004, foi que quando se tem muito peso para perder, o melhor sempre é estabelecer metas temporárias. Como é o nosso caso, estabelecemos 10% de perda em relação ao nosso peso inicial. Amanhã completamos 8 semanas de dieta, ou seja, menos [...]
